تخمه کدو گوشتی دوآتشه 500 گرمی

 تخمه کدو، دانه ای خوراکی و مغذی است که از انواع کدو به دست می آید و تاریخچه ای طولانی و جذاب دارد. این دانه های خوراکی بومی آمریکای مرکزی و جنوبی بوده و از دوران باستان توسط بومیان آمریکایی از جمله سرخپوستان، مایاها و آزتک ها به عنوان یک منبع غذایی و دارویی ارزشمند مورد استفاده قرار می گرفت. تخمه کدو در قرن شانزدهم توسط اسپانیایی ها به اروپا معرفی شد و از آن زمان به بعد، به یکی از میان وعده های محبوب در سراسر دنیا تبدیل گردید.

تخمه کدو سرشار از ترکیبات مغذی و مفید برای سلامتی است که آن را به یک انتخاب عالی برای تغذیه سالم تبدیل می کند:

• پروتئین: تخمه کدو منبع خوبی از پروتئین گیاهی است که برای رشد و ترمیم بافت ها و تقویت عضلات مفید است.
•  چربی های سالم: این دانه های خوراکی حاوی چربی های غیر اشباع، اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 هستند که برای سلامت قلب و عروق مفید شناخته می شوند.
• ویتامین ها و مواد معدنی: تخمه کدو غنی از ویتامین E، ویتامین های گروه B، و همچنین ویتامین های A، C و B6 است. همچنین حاوی مواد معدنی ضروری مانند منیزیم، روی، آهن، و مس است که برای حفظ سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی مهم هستند.
• آنتی اکسیدان ها: تخمه کدو دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی قدرتمندی مانند لوتئین و زیاگزانتین است که به کاهش التهاب و محافظت از بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک می کنند.
• سلامت پروستات: تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم تخمه کدو می تواند به پیشگیری از بیماری های پروستات کمک کند.